Žydrūnė Ramšaitė // Egzistencinė psichoterapija

Esu Žydrūnė – jau ketverius metus konsultuoju remdamasi egzistencinės terapijos principais. Kviečiu į terapinį santykį, kuriame tavęs nebandysiu „pataisyti“, o būsiu kartu su tuo, ką išgyveni. Tikiu, kad pokyčiai kyla ne iš greitų sprendimų, o iš tikro buvimo, drąsos sustoti ir įsiklausyti. Iš dialoge gimstančių įžvalgų gali atsiverti nauji buvimo pasaulyje būdai, padedantys siekti norimų pokyčių gyvenime.

Esu įgijusi filosofijos magistro išsilavinimą (2016). 2023 m. - baigiau pradinio lygio psichoterapijos studijas Egzistencinės ir humanistinės terapijos institute (HEPI). 2026 m. pradėsiu studijas ir profesionaliajame studijų kurse. Dirbdama nuolat konsultuojuosi su supervizoriais (patyrusiais terapeutais), dalyvauju intervizijose su kolegomis.

Taip pat, pastaruosius keletą metų dirbau socialine gatvės darbuotoja Vilniaus socialiniame klube - teikiant įvairią socialinę pagalbą bei konsultacijas jauniems žmonėms daug laiko leidžiantiems gatvėje. Be psichoterapijos mėgstu užsiimti šunų vedžiojimu bei priežiūra.

Keičiantis

susitikimas su savimi

tikrame ryšyje su kitu

Kaip aš dirbu

Egzistencinė terapija man nėra metodų rinkinys. Tai – gyvas susitikimas, dialogas, erdvė tyrinėti tai, kas klientui iš tikrųjų rūpi. Žmogų matau kaip nuolat kintančią, ieškančią būtybę, kuri susiduria su gyvenimo duotybėmis – laisve, atsakomybe, baigtinumu, vienišumu. Šios duotybės nėra problemos, kurias reikia išspręsti, o veikiau kvietimai augti, gilinti savęs pažinimą ir kurti prasmingą gyvenimą. Terapijoje nebūtinai bus lengva – bet tai gali būti tikra, o tikras savęs ir savo gyvenimo pažinimas atnešti norimus pokyčius.

Terapijoje nesiekiu diagnozuoti ar priskirti etikečių. Kiekvienas iš mūsų turi unikalų būdą būti pasaulyje - mano tikslas būnant kartu su klientu padėti atrasti, kaip jis gali gyventi autentiškai, priimdamas tiek savo stiprybes, tiek pažeidžiamumą. Tik pats klientas spendžia kiek greitai ir kokių pokyčių siekiama. Darbo tikslai ir eiga aptariami terapinio darbo pradžioje.

Daugiau apie egzistencinę terapiją kviečiu paskaityti čia.

Egzistencinė terapija man nėra metodų rinkinys. Tai – gyvas susitikimas, dialogas, erdvė tyrinėti tai, kas klientui iš tikrųjų rūpi. Žmogų matau kaip nuolat kintančią, ieškančią būtybę, kuri susiduria su gyvenimo duotybėmis – laisve, atsakomybe, baigtinumu, vienišumu. Šios duotybės nėra problemos, kurias reikia išspręsti, o veikiau kvietimai augti, gilinti savęs pažinimą ir kurti prasmingą gyvenimą. Terapijoje nebūtinai bus lengva – bet tai gali būti tikra ir atnešti norimus pokyčius.

Terapijoje nesiekiu diagnozuoti ar priskirti etikečių. Kiekvienas iš mūsų turi unikalų būdą būti pasaulyje - mano tikslas padėti klientui atrasti, kaip jis gali gyventi autentiškai, priimdamas tiek savo stiprybes, tiek pažeidžiamumą. Tik pats klientas spendžia kiek greitai ir kokių pokyčių siekiama. Darbo tikslai ir eiga aptariami terapinio darbo pradžioje.

Daugiau apie egzistencinę terapiją kviečiu paskaityti čia.